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2020.09.04

【使える筋肉を作る筋トレ】胸背筋を鍛える 上半身基礎編 vol.1

プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚と実績」、3つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、馬原孝浩が考える『球速アップのために使える筋トレ』を徹底解説!

「球速を上げるための条件」で解説した、「筋トレ」×「○○○」×「○○○」。
その『3つの条件』のうちの1つである【筋トレ】について解説します。

動画はこちら
https://youtu.be/iaYANy0bw90

 

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