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2020.08.07

150km/hの壁を破ったペットボトルを使っての胸郭・骨盤連動性トレーニングを公開

プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚」、3つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、馬原孝浩が現役時代に行っていたトレーニングを紹介します!

今回の動画は「骨盤と胸郭の連動性」を高めて、球速を大幅に上げるトレーニング法を紹介しています。

このトレーニングは「馬原本人」が大学時代に実際に行っているトレーニングを理論的に解説した内容となっております!

投手において1つの壁である「球速150km/h」を超えるために続けていたトレーニングです。

「球速を上げたい」という悩みを持つあなたに最適なトレーニング法です。

〜動画の内容〜
1.胸郭と骨盤の連動性トレーニング:トレーニング解説
2.胸郭と骨盤の連動性を獲得するための「軸足の使い方」
3.投球時胸郭と骨盤の骨格の様子
4.胸郭と骨盤の連動性トレーニング:トレーニング方法
5.胸郭と骨盤の連動性を生み出すためのポイント解説

動画はこちら

 

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