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2020.07.24

投球・打撃・走塁における【正しい下半身のトレーニング】を徹底解説

プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚」、3つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、馬原孝浩が考える『理想の骨盤トレーニング』を紹介します。

プロ野球生活12年の間に行っていた、
最速158km/hを投げるために行っていた、
医療系の国家資格に裏付けされる、

『骨盤トレーニング』を披露します!

練習しても、
・球速を速くすることが出来ない人
・ボールを思うところにコントロールできない人
・イメージ通りの変化球が投げられない人
に必見の内容となっております!

野球に必要な「骨盤トレーニング」を馬原孝浩が解説しています!

〜動画の内容〜
1.実践に結びつける「骨盤トレーニング」
2.足を肩幅に開いたトレーニング
3.ワイドスタンスでのトレーニング
4.ランジ姿勢でのトレーニング
5.バランスボールを使った足を肩幅に開いたトレーニング
6.バランスボールを使ったワイドスタンスでのトレーニング
7.バランスボールを使ったランジ姿勢でのトレーニング
8.バランスボールの選び方
9.トレーニングの回数

 

動画はこちらから!

 

 

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