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2020.06.09

【一緒にトレーニング Vol.2 誰でもできる腹筋編】簡単!どこでもできる!今日からはじめる腹筋

数多く存在する「腹筋トレーニング」を簡単!誰でも!どこでもできる!をテーマに8種目に凝縮しました。

トップアスリートも実践する「腹筋トレーニング」の導入編です。
私と一緒に「4分間」!
楽しんでトレーニングをしましょう!

こちらからどうぞ!

 

 

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